Maaf yaaa.. lama banget engga update blog ini. Lihat aja tuh terakhir update tanggal 20 Januari 2012. Artinya sudah 2 mingguan belum diupdate.

Boleh donk yaaa.. cerita dikit kenapa sampai ga sempat update blog. Ceritanya nih.. di akhir-akhir Januari 2012 saya punya 2 tugas besar, yaitu dari kantor pertama harus closing laporan keuangan per 31 Desember 2011 untuk memulai administrasi baru per 1 Januari 2012, sedangkan dari kantor kedua saya harus mengawal satu jaringan saya menuju Manager 18% sampai ada lahir satu split out baru.

Nah.. alhamdulillah, semuanya sudah beres. Pekerjaan kantor pertama beres dan target kantor kedua tercapai. Insyaallah 5 bulan lagi saya naik peringkat

Insyaallah pencapaian di bulan Januari kemarin menjadi hadiah tahun baru buat saya dan keluarga saya. Karena dengan pencapaian tersebut, alhamdulillah gaji kantor pertama naik dan gaji kantor kedua juga naik . Selanjutnya kami bukan mikirin harta benda, tapi fokus pada kebutuhan pendidikan anak (Satria) aja dulu.

Sudah banyak teman-teman blogger di luar sana yang sharing cara pasang widget FB Page di blog. Tapi ‘kan ga ada yang melarang kalau saya juga pengin sharing . Tentunya dengan gaya bahasa saya sendiri donk yaaa…

Satu, harus punya account FB Page dulu tentunya. Silakan bikin sendiri di FB ya, ga susah koq bikinnya. Ini nih contohnya:

Dua, langsung aja masuk ke link ini: https://developers.facebook.com/docs/reference/plugins/like-box/ . Selanjutnya pada kotak “Facebook Page URL (?)” silakan diisikan URL milik sendiri, misalnya punya saya yaitu http://www.facebook.com/wiwin.pratiwanggini, maka akan muncul seperti ini:

Tiga, klik GET CODE. Dari 3 pilihan yaitu HTML5, XFBML dan IFRAME, silakan diklik yang IFRAME. Maka akan muncul kode-kode sbb:

Empat, copy dan paste kode-kode tersebut ke kotak widget dimana Anda akan pasang di blog. Contohnya, tuuuu… ada di right side bar blog saya dibawahnya box Twitter

Mudah ‘kan? Selamat mencoba !!!

Sebenarnya saya dari dulu senang dengan yang namanya “Teka Teki Silang” atau TTS. Misalnya jalan-jalan kemana atau sedang nganggur gitu, saya suka beli buku TTS. Yang paling menantang adalah kalau mengisi Figjig, itu lho yang angka-angka

Jaman tahun 1996-1997-an yang lalu saya sering banget ngisi TTS di koran Kedaulatan Rakyat yang namanya “Melatih Ingatan”. Setelah saya isi lalu saya tuliskan di sebuah kartu pos kemudian saya kirimkan ke redaksi KR. Dari sekian kali kirim TTS, pernah satu kali saya dapat hadiah uang Rp 20.000,-. Hehehehe.. senengggg banget lho jaman itu duit segitu ‘kan lumayan, sebelum krismon itu

"Melatih Ingatan" di koran KR

Tapi sejak marak HP online, tangan ini jadi lebih terbiasa buka-buka browser entah untuk FB-an atau Twitter-an atau buka-buka email dan lain-lain. Padahal mengisi TTS itu menurut saya sangat bagus buat kita “melatih ingatan”. Maka dari itu meskipun sibuk online, tapi selalu saya sempatkan sekian menit untuk tetap baca-baca koran sambil iseng-iseng mengisi TTS. Di kantor, langganan koran tidak saya stop hanya karena internet. Langganan koran tetap jalan, kami berlangganan Kompas, Tribun Jogja, Kedaulatan Rakyat dan 2 macam tabloid (Nova dan Aura). Lumayan lhoooo buat refreshing mata dan otak hehehe… Emangnya online terus itu tidak bikin capek ??? Cumaaaa, keinginan untuk ngirim-ngirim lagi hasil pengisian TTS itu masih sebatas keinginan hehehe…

Di FB Group KBJ tadi ada info bahwa KBJ muncul di koran KR, langsung deh sore-sore sambil nunggu jemputan pulang kantor, saya scan info itu dari koran KR tanggal 16 Januari 2012 halaman 16 pada segmen Digital

Ayooo yang belum gabung sama komunitas ini, buruan yaaa mendaftarkan diri supaya dapat seat.. halagh..

Kedaulatan Rakyat edisi 16 Januari 2012 hal.16

Disini semua anggota dan pengurusnya baik hati dan tidak sombong. Semua mau berbagi ilmu tentang blog bahkan monetizing blog lhooo..

Nah, untuk bagian terakhir ini cukup saya posting foto-fotonya aja ya

Para peserta dengan dresscode putih + jeans

MC nya bernama Puja (dari mana ya?)

mba Ratih Ibrahim memberikan materi tentang Personal Growth

Smart is Sexy - kalo mau sexy jadilah perempuan yg smart

Jangan jadi katak dalam tempurung - buka dirimu yaa - gaullll

drg Ariandes si bintang iklan Sensodyne sedang melayani tanya jawab tentang gigi sensitif

Cantikan mana ? (bersama pemenang Femina dengan Busana Terbaik..CMIIW..)

Gita Frantika

Owner of this blog

Sesi foto bersama di akhir acara

Kemarin udah saya share lewat FB Page dan  Twitter, nah saatnya sekarang mengarsipnya di blog ini

Akhirnya Sabtu 14 Januari 2012 bersama Gita saya jadi menghadiri undangan gratis Gathering Milis Femina di Novotel Jogja jam 9-13. Bintang tamunya keren-keren lho, yaitu psikolog Ratih Ibrahim (@ratihibrahim) dan dokter gigi yang bintang iklan Sensodyne itu yaitu drg. Ariandes @veddytaro . Temanya Rahasia Si Super Sibuk Tampil Cantik dan Segar, yaitu perpaduan antara 3B (brain, beauty, behaviour) dengan senyum cerah gigi sehat . Jadi hari ini dapat ilmu tentang Personal Growth dari @ratihibrahim dan tips-tips perawatan gigi dari @veddytaro

Beruntung dan bersyukurlah kita menjadi perempuan karena perempuan adalah sumber kehidupan. Jika dalam rumahtangga pria/suami adalah “kepala” maka perempuan/istri adalah “leher”. Bayangkan ketika leher kita sedang sakit…maka terganggu semua fungsi anggota tubuh ‘kan..

Kita adalah perempuan Indonesia modern, yang memegang MULTI peran, dan identitas dalam masyarakat. Apa aja tu?

Sebagai perempuan yang juga ibu, istri, pegawai, bagian dari komunitas, warga negara, semua itu menghabiskan waktu. Menuntut untuk bertemu dengan banyak orang, karena kebutuhan untuk sosialisasi tinggi. Itu semua menjadikan kita super SIBUK !

Perempuan disebut SUKSES jika berhasil mengerjakan semua dengan baik. Untuk itu harus bisa menentukan prioritas. Sayangnya seringkali diri sendiri jadi korban. Nah, sanggupkah kita untuk sukses?

Kata @ratihibrahim, “SUKSES hanya datang pada orang yg SIAP!”. Pastinya untuk bisa siap, modal utama kudu disiapkan. Apa aja tu modal utamanya?

Modal utama perempuan untuk sukses adalah DIRI SENDIRI, dimana di dalam dirinya sendiri tersebut ada satu paket yang disebut 3B, yaitu Brain, Beauty, dan Behaviour.

BRAIN disini yg dimaksud adalah luasnya wawasan. Bukan dilihat dari title-nya. Tapi ketika ketemu orang komunikasi bisa nyambung. SMART IS SEXY! Maka dari itu untuk memperluas wawasan kita harus mau terus BELAJAR, banyak membaca, berteman/bergaul. That’s why networking itu PENTING! Jangan menutup diri ya

BEAUTY. Ingatlah bahwa first impression is important! LIMA DETIK pertama dalam sebuah perjumpaan mempunyai makna. Berikan kesan yang bagus karena pada 5 detik pertama tersebut apa yang dilihat akan selalu tampak lebih jelas. Untuk itu, perhatikan penampilan yang bersih, segar, bugar, serasi, menarik. Tidak kalah pentingnya kebersihan dan kesegaran mulut. Jaga kebersihan badan.

BEHAVIOUR. Hal ini berhubungan dengan life habits. Hal ini sangat menunjang untuk SUKSES. Disini kita harus berani untuk menjawab kebutuhan dengan membangun relasi yang baik dengan orang lain. Sekali lagi networking itu penting! Dan jangan lupa, be CONFIDENT! Perhatikan bahasa tubuh, a.l. sikap tubuh, ekspresi wajah, tekanan suara, silence, postur tubuh, immobility, presence absence, cara berdiri. Juga tutur kata, a.l. menyapa orang lain, memperkenalkan diri, menelpon dan menjawab telpon. Bangun relasi yang baik dengan orang lain.

Kesimpulan:

1. Brain, Beauty, Behaviour adalah 1 paket modal utama yg ada pd diri kita. Jadi diri kita sendiri adlh MODAL UTAMA.

2. Mengelola 3B adalah pembentukan citra diri utk meraih sukses.

Nanti di bagian akhir saya cuma mau share foto-fotonya aja ya hehehehe….:-)

Pasti sering dengar kalimat tersebut ‘kan ya? Dan pasti kita semua percaya. Nah, baru-baru ini saya mengalami hal aneh yang mungkin ada hubungannya dengan kalimat tersebut.

Kebetulan saya punya 3 potong celana panjang yang masih kedodoran alias butuh dipermak dulu supaya bisa saya pakai. Suami saya punya langganan penjahit, ibu saya juga seorang penjahit, namun entah kenapa saya selalu menunda-nunda, “Besok-besok aja deh kapan-kapan.” Padahal celana panjang itu saya beli mungkin sudah beberapa bulan atau bahkan setahunan yang lalu.

Sampai suatu hari kami punya tentangga baru, orang Brebes. Ternyata orang tersebut adalah penjahit yang mangkal di bawah pohon beringin dekat kuburan itu. Padahal orang tersebut buka kios jahit disitu sudah lama lho.. Tapi belum pernah sekalipun kami mampir, lagian selama belum jadi tetangga memang kami tidak pernah mengenalnya.

Nah… akhirnya nih, karena memang sudah diatur oleh-NYA, jadinya saya mempermak celana panjang di tempat si bapak itu. Rejeki si bapak terima kerjaan dan ongkos jahit dari saya dan jalannya Allah SWT untuk membagi rejeki saya dengan si bapak itu

Masih ingat postingan saya yang ini? Ternyata isu seperti ini tidak pernah ada habisnya. Selalu bisa dikupas dari berbagai sisi oleh berbagai sumber. Tabloid NOVA 1246/XXIV edisi 9-15 Januari 2012 ini mengupas lagi hal yang sama, stay at home dad. Saya selalu menyimak setiap kali ada artikel yang serupa, disamping saya sendiri mengalaminya, saya juga selalu butuh asupan untuk benar-benar bisa menerima dan mengerti dengan kondisi seperti ini . Yukkkk.. kita simak aja gimana isi artikelnya….

Apa saja yang perlu disiapkan saat Anda berdua memutuskan suami mengurus rumah dan anak dan Anda bekerja full time?

Peran ayah kini berevolusi. Dulu ayah diartikan sebagai bread winner alias pencari nafkah utama bagi keluarga. Sekarang, ayah mempunyai makna lebih luas. Yaitu sebagai sosok yang selalu ada untuk anak-anaknya dan bisa diandalkan kapan saja. Artinya, saat ini tak cuma terima laporan dari ibu dan tahu beres mengenai urusan anak dan rumah.

Di beberapa negara, termasuk Indonesia, banyak sekali para ayah yang memutuskan untuk bertukar peran dengan ibu dari anak-anaknya. Stay at home dad (SAHD), demikian sebutan bagi para ayah yang memutuskan untuk mengambil peran besar dalam mengurus urusan rumah tangga hingga mengasuh anak.

Alasan Kepraktisan

Selain kehilangan pekerjaan, Dr. Robert Frank dalam buku Equal Balanced Parenting and The Involved Father menuturkan alasan lain yang melatarbelakangi hal ini. Menurut ahli perkembangan anak dari Amerika Serikat ini, sebuah keluarga biasanya memutuskan siapa yang menjadi pencari nafkah dan siapa yang mengurus rumah tangga berdasarkan pada kepraktisan. “Bisa saja kepribadian suaminya memang lebih cocok untuk membesarkan anak-anak atau lebih mudah melepaskan karier Sang Suami dibanding karier istrinya,” jelas Frank dalam bukunya.

Frank juga menambahkan bahwa pilihan menjadi stay at home dad juga bisa terjadi karena pekerjaan suami memungkinkan ia melakukannya dari rumah alias lebih fleksibel. “Namun pada kebanyakan kasus, stay at home dad terjadi karena penghasilan istri lebih besar atau peluang karier istri lebih bagus dibandingkan suami,” jelasnya. Bicara angka, menurut Anna Surti Ariani, Psi., saat ini jumlah SAHD yang terjadi dengan disengaja alias di luar alasan PHK atau masih menganggur semakin besar dari tahun ke tahun.

Menyiapkan Mental

Sebelum memutuskan menjadi stay at home dad, baik suami dan istri harus menyiapkan fisik dan mental. Dalam hal ini, porsi kesiapan mental lebih besar. Seperti dianggap hanya ongkang-ongkang kaki atau tidak maskulin ketika menjadi SAHD. Misalnya,”Kok, kamu diam di rumah saja? Malah istrimu yang bekerja sampai malam,” atau dipandang sebelah mata ketika Anda (ayah) menggendong bayi sementara istri membawa laptop.

“Dari pandangan maskulinitas, SAHD perlu membuktikan bahwa walaupun dia di rumah, dia tetap maskulin, kok. Bahkan menggendong anak biologis adalah salah satu bukti maskulinitas mereka,” ucap psikolog yang akrab dipanggil Nina ini.

Hal ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh Dr. Aaron Rochlen. SAHD mendefinisikan maskulinitasnya berdasarkan versi pribadinya dan tidak terpengaruh oleh stereotip gender dan gender ideal yang berlaku. “Para ayah mampu melihat bahwa kerja keras mereka dalam mengasuh anak merupakan sesuatu yang dinilai maskulin dibandingkan sekedar menghasilkan uang untuk keluarganya,” papar Nina dalam tesisnya yang membahas mengenai SAHD.

Para SAHD juga harus menyiapkan mental istrinya. “Membantu istri menguatkan diri ketika suaminya dianggap kurang maskulin dan mendukung istri yang bekerja,” papar Nina. Begitu pula mengenai pemasukan bagi keluarga. Apalagi SAHD sebenarnya masih bisa membantu pemasukan keluarga meski hanya semampunya. Bisa saja para SAHD ini tetap bekerja dari rumah atau bekerja lepasan.

Dukungan juga bisa berupa menghemat pengeluaran rumah tangga. “Ketika tidak mampu memberi nafkah finansial, berusaha untuk menyelesaikan tugas-tugas rumah tangga agar istri yang lelah bekerja tidak perlu direpotkan lagi ketika sampai di rumah, mendengarkan keluh kesah istri, mmeyakinkan istri bahwa apa yang dilakukannya baik, meyakinkan istri bahwa anak-anak terjaga dengan baik di rumah dan rumah juga oke,” urai Nina.

Positif Bagi Anak

Pada dasarnya baik pria dan perempuan sama-sama berusaha mengasuh dan menjaga keturunannya. Ini dibuktikan oleh beberapa penelitian yang menyatakan bahwa kemampuan ayah mengurus anak dan kedekatan ayah dengan anak sama bagusnya ketika dilakukan ibu. Jika ada anggapan bahwa perempuan memiliki insting caring yang lebih kuat lebih didasarkan pada keyakinan seorang perempuan bahwa anaknya memang benar-benar anaknya. “Ketika ada ayah yang kurang ingin terlibat dengan pengasuhan anak, menurut teori psikologi evolusioner, ayahnya kurang yakin bahwa anaknya benar-benar anaknya,” papar psikolog keluarga ini.

Begitu pula dengan anggapan bahwa anak laki-laki yang diurus oleh SAHD cenderung tumbuh kurang maskulin. “Kalau dibedakan secara gender, setahuku justru lebih bagus buat laki-laki. Karena ia cenderung lebih menghargai perempuan, bisa belajar tentang cara laki-laki memperlakukan perempuan dengan baik, dan lebih menghargai tugas-tugas rumah tangga,” ungkap Nina.

Anak laki-laki juga cenderung lebih fleksibel untuk memasuki berbagai jenis pergaulan karena secara kecil sudah dibesarkan dengan SAHD yang termasuk ideologi maskulinitas nontradisional. “Tentu saja ini semua bisa terjadi ketika ayah dekat dengan anak-anaknya,” tambahnya. Manfaat SAHD dan ibu yang bekerja juga didapatkan anak-anak tanpa membedakan jenis kelamin. Mereka cenderung lebih sehat karena aktivitas bersama ayah biasanya lebih banyak melibatkan kegiatan fisik. “Anak juga lebih berani mengambil risiko dan lebih berprestasi di sekolah, dll,” pungkas Nina.

Bila Cekcok

Meski sudah menyiapkan diri, gesekan negatif seperti pertengkaran atau terintimidasi bisa saja terjadi. Hal ini biasanya berhubungan dengan keyakinan suami dan istri mengenai definisi maskulinitas. Jika Anda berdua memiliki pandangan yang modern seperti tak mempermasalahkan ketika suami berpenghasilan lebih rendah dari istri atau suami berperan lebih besar dalam mengasuh anak, masalah bisa diredam seminimal mungkin.

“Sebaliknya bagi mereka yang secara tak sengaja terperosok dalam kondisi SAHD, mau tak mau perlu mengubah ideologinya, meyakini bahwa apa yang dilakukannya adalah baik adanya demi kepentingan anak dan kepentingan rumah tangganya,” papar Nina. Saran Nina, jika memang sangat kesulitan mencari pekerjaan baru, Anda berdua harus menoleransi keadaan. “Juga mengubah beberapa cara menjalani hidup sehingga stressnya engga terlalu besar,” ucapnya.

sumber: NOVA 1246/XXIV | 9-15 Januari 2012

Catatan dari saya: Allah SWT menciptakan makhluk hidup yang bernama manusia bukan dalam bentuk rongsokan, tetapi selalu sebuah bentuk yang sempurna. Namun hanya Allah SWT yang tahu apa definisi dari kesempurnaan tersebut. Saya sebagai manusia sangat bersyukur hidup dalam kondisi saya saat ini, kemarin dan seterusnya. Saya diciptakan dengan ketidaksempurnaan fisik tetapi saya diberi kemampuan untuk bisa bekerja dengan penghasilan yang lumayan, bahkan saya bisa punya 2 pekerjaan (saat ini) dengan 2 penghasilan juga tentunya. Oiya pekerjaan kedua bisa saya kerjakan bersama-sama dengan suami saya. Tetapi dari ketidaksempurnaan fisik saya tersebut, Allah SWT memberikan saya jodoh seorang pria yang sempurna secara fisik dan mental tentunya. Pria tersebut menjadi tambatan hati saya, menjadi penyempurna ketidaksempurnaan saya. Kami bisa saling melengkapi. Saya bersyukur diberi kelebihan dalam ketidaksempurnaan saya dan saya bersyukur bisa menjalani hidup dengan suami yang ikhlas menjadi seorang SAHD. Kehidupan kami berjalan dengan baik, anak kami terjaga setiap saat

Tanggal 4 Januari 2012 kemarin tiba-tiba ada email masuk dari FeminaGroup yang intinya memberitahukan ada seminar gratis untuk 50 anggota milis Femina & Friends dan sahabat yang bekerjasama dengan Sensodyne. Tapi untuk bisa mendapatkan tiket gratis tersebut, ada syarat-syarat yang harus dipenuhi, antara lain menjawab pertanyaan berikut:
1. Apa merk pasta gigi Anda? Dan sebutkan alasannya?
2. Ceritakan tentang kesibukan Anda? Dan mengapa Anda ingin mengikuti acara ini?
Dan menyertakan foto berdua dengan sahabat.

Saya tertarik untuk ikutan seminar ini, tapi sempat bingung cari teman yang sudah ada fotonya bersama saya. Tiba-tiba teringat Nunik dan Gita, dimana kami pernah foto bertiga. Dan akhirnya deal saya mendaftarkan diri dengan konfirmasi ke Gita lalu saya kirim foto saya berdua dengan Gita lengkap dengan data-data kami dan jawaban dari 2 pertanyaan diatas. FYI ya readers, merk pasta gigi yang saya pakai selama ini adalah Optifresh by Oriflame jadi ya saya cantumkan apa adanya

Nah… alhamdulillah pagi ini saya ditelpon dari pihak FeminaGroup yang memberitahukan bahwa undangan akan segera dikirim ke email kami. Artinyaaaa… LOLOS !! Soooo… nambah ilmu dan teman, recharge ilmu dan semangat, berkumpul dengan komunitas baru lagi

Selanjutnya… tunggu part 2 yaaaa…

Di zaman modern ini, banyak hal yang membuat kita sedih sampai seluruh hidup seperti sumber kesedihan. Benarkah situasi begitu buruk?

Kemungkinan persepsi kita tentang realita yang membuat kita merasa begitu depresi. Ini berarti mengubah persepsi bisa mengubah perasaan kita. Caranya cukup mudah. Baca langkah-langkah untuk bahagia dan coba paling sedikit 10 diantaranya untuk mencapai tujuan Anda.

1. Jalan kaki setiap hari dan habiskan waktu tidak kurang dari 20-30 menit di udara terbuka. Yang dimaksud dengan jalan kaki disini adalah hanya jalan saja tanpa tujuan dan menikmati prosesnya. Jalan terburu-buru ke supermarket atau ke kantor tidak masuk dalam kategori ini.

2. Habiskan waktu paling sedikit 8 jam untuk tidur yang sangat penting untuk organisme untuk berfungsi baik. Anda akan merasa lebih optimistik ketika bangun pagi.

3. Cari waktu untuk mndengarkan musik lembut, meditasi, berkhayal. Ketika melakukan itu, lupakan masalah-masalah dan hanya berpikir positif.

4. Jangan membatasi diri bergaul hanya dengan orang-orang seusia. Bicara dengan anak-anak dan orang lanjut usia dan Anda akan melihat betapa bedanya visi mereka tentang hidup. Hidup akan tampak lebih cerah dan lebih menarik untuk Anda.

5. Luangkan waktu untuk menyendiri. Duduk hening di suatu tempat dan konsentrasi pada perasaan-perasaan dan sensasi-sensasi. Lakukan setiap hari.

6. Berpartisipasi dalam game, baik pikiran maupun yang aktif. Main bola dengan anak, isi teka teki silang, cari sesuatu yang lain dari yang Anda lakukan secara teratur.

7. Belajar bahasa asing. Dengarkan lagunya, nonton filmnya. Jika perlu, mulai belajar bahasa yang Anda kuasai. Anda akan punya kesempatan bicara dengan orang yang tidak berasal dari lingkungan sosial Anda yan biasa.

8. Maafkan semua orang untuk segala sesuatu. Tujuan utama disini adalah memaafkan didalam jiwa. Tak perlu memberi tahu siapa pun bahwa Anda sudah memaafkan mereka. Lakukan untuk diri sendiri.

9. Jangan mencoba melupakan kesedihan Anda dengan kerja keras. Ini tak akan membantu. Menurut Freud, ini hanya berubah bentuk dan akhirnya Anda akan mulai benci pekerjaan Anda.

10. Pergi ke klub, dansa, cari teman baru.

11. Ketika bangun di pagi hari, jangan langsung lompat dari tempat tidur. Baring sebentar, berkhayal tentang masa depan Anda.

12. Tambahkan 3E ke dalam hidup Anda: Enthusiasm, Energy, dan Emphaty.

13. Jadi jiwa untuk perusahaan Anda, coba menghibur orang-orang yang dekat, yang akrab, dan bahkan orang tak dikenal. Anda akan merasa senang juga.

14. Baca buku. Jangan anggap hanya orang gagal yang baca buku. Edukasi dan pengetahuan ekstensif penting sekarang. Selain itu, Anda akan menikmati dunia baru.

15. Menurut para ahli, Anda harus sarapan dan makan siang sementara makan malam tidak penting. Itu benar, tentu saja, tapi setiap organisme itu beda. Jadi, hanya Anda yang tahu kapan terbaik untuk makan dan apa yang dimakan. Manjakan diri sendiri dari waktu ke waktu.

16. Jangan fokus pada hal-hal yang sudah Anda miliki sejak lama. Coba sesuatu yang baru: makeup, parfum,busana, dan lain-lain. Ini akan membuat Anda bahagia. Percayalah!

17. Jangan ingat kejadian buruk di masa lalu dan jangan mengingatkan orang-orang disekitar Anda tentang itu. Hidup saat ini dan disini.

18. Ingin bicara? Telepon teman kendati pun sudah berabad-abad Anda tidak bicara dengan mereka. Tanya bagaimana keadaannya, apa kabarnya. Ini akan membantu Anda merasa terlibat dan bergaul dengan orang lain.

19. Senyum jika mereka sedih. Lakukun kendati pun perlu banyak upaya. Ini akan memperbaiki perasaan Anda.

20. Jika punya kesempatan, makan buah dipetik langsung dari pohonnya, sayuran dari kebun, dan susu dari sapi yang diperah. Para ahli mengatakan, isolasi dari alam adalah sumber masalah dan ketidakpuasan dengan hidup kita.

21. Minum lebih banyak air putih.

22. Jika tak bisa mengubah situasi, biarkan apa adanya dan jangan khawatir. Seorang pria pernah berkata,”Jika saya dioperasi, orang yang harus cemas adalah dokter bedahnya, bukan saya. Saya tak bisa melakukan apa pun.”

23. Mandi aroma, manjakan diri sendiri dengan lilin aromatik dan prosedur spa.

24. Menggambar. Jangan bilang Anda tak bisa. Kini, semua gambar dianggap kreatif.

25. Mulai nonton film seri menarik dan Anda akan merasa bahagia beberapa malam.

26. Ubah lingkungan. Jalan di tempat-tempat yang tak pernah Anda datangi, kunjungi kota lain. Jika bisa bepergian, cari waktu untuk itu.

27. Lebih dekat dengan alam – baring di rumput, salju, pasir. Berenang di laut, sungai. Petik berry dan jamur.

28. Nonton konser, pameran, film, secara singkat, jadi bagian dari masyarakat.

29. Tak ada orang yang bisa membuat Anda bahagia selain Anda.

30. Singkirkan kebencian. Apa rasanya hidup untuk membenci seseorang?

31. Jangan terlalu memaksa diri sendiri. Jika Anda tak bisa mengerjakan sesuatu hari ini, Anda akan mengerjakannya besok.

32. Cari kekuatan untuk menertawakan kesalahan-kesalahan Anda sendiri seperti Anda menertawakan orang lain.

33. Belajar menunggu secara sabar sampai masalah diselesaikan dan berpikir secara positif.

34. Kadang untuk menang kita harus mengalah. Pikirkan itu.

35. Anda bukan orang lain dan jangan selalu membandingkan diri sendiri dengan orang lain.

36. Jangan bekerja berlebihan. Kerjakan tugas yang bisa dikerjakan, selesaikan dan marasa bahagia untuk itu.

37. Membelanjakan uang untuk diri sendiri menyenangkan sekaligus berguna.

38. Hanya orang tak berharga yang tak punya musuh. Semakin banyak yang Anda raih, Anda punya semakin banyak musuh rahasia dan musuh nyata.

39. Anda harus bisa berhenti dari pekerjaan buruk, tinggalkan buku yang membosankan, stop ngobrol dengan orang yang membuat Anda marah. Anda hanya punya 1 hidup dan tidak harus dihabiskan untuk hal-hal kecil.

40. Iri itu tak ada gunanya. Anda sudah punya segalanya atau akan punya segala sesuatu yang Anda perlukan dalam hidup.

41. Lebih sering telepon orangtua, keluarga, dan kerabat Anda.

42. Beri hadiah kepada orang, beri mereka bagian dari diri Anda dan mereka akan membalas Anda dengan yang sama.

43. Cari hobi baru untuk diri sendiri: dansa, menyulam, membuat perhiasan plastik dan lain-lain.

44. Pelihara hewan yang membuat Anda senang setiap kali Anda pulang ke rumah.

45. Ingat, Anda punya semua yang terbaik di depan Anda.

sumber: AURA edisi 43 / Th.XV / Des 2011