Jeruk Nipis Peras

jeniperSaya sudah lupa kapan tepatnya saya memulai rajin minum air perasan jeruk nipis. Awalnya memang aneh, kecutttt di mulut hehehe… Tapi lama-lama menjadi biasa. Malahan kalo tidak minum itu, rasanya ada yang kurang.

Yap, minum air perasan jeruk nipis tiap pagi setelah bangun tidur, sebelum mengkonsumsi apapun. Biasanya saya taruh dulu air hangat di dalam gelas. Kemudian saya peras jeruk nipis menggunakan alat perasan. Setelah itu air perasannya saya masukkan ke dalam gelas yang berisi air hangat tadi. Kemudian diminum sambil dikumur-kumur supaya bercampur dengan air liur.

Alhamdulillah begitu banyak manfaat yang saya rasakan setelah rajin minum air perasan jeruk nipis ini.

Berikut ini 15 alasan kenapa kita musti minum air perasan jeruk nipis (jeruk lemon juga bolehhh…) setiap pagi:

  1. Meningkatkan kerja sistem pencernaan
  2. Meningkatkan imunitas tubuh
  3. Menghidrasi tubuh
  4. Meningkatkan energi
  5. Mendukung kesehatan dan peremajaan kulit
  6. Mengurangi peradangan
  7. Membantu dlm proses penurunan berat badan
  8. Membasakan tubuh
  9. Membersihkan organ tubuh dari sisa metabolisme
  10. Antibakteri dan Antivirus
  11. Membantu mengeluarkan lendir dan dahak
  12. Menyegarkan nafas kita
  13. Membantu meningkatkan kerja otak
  14. Anti KANKER
  15. Membantu kita untuk berhenti dari minuman berkafein (kopi)

Selamat mencoba dan merasakan manfaatnya 🙂

Related Post
Program Diet Sehat

Tabloid Nova No.1560/XXX edisi 15-21 Januari 2018 membahas tentang diet sehat, di dalamnya dibahas juga tentang program diet sehat. Saya Read more

Konsumsi Suplemen, Perlukah?

Jika ada yang bertanya kepada saya seperti judul di atas, yaitu konsumsi suplemen perlukah? Maka jawaban saya adalah: perlu dan Read more

Puasa Bagi Ibu Hamil

Meskipun hamil usia sekitar 5 bulanan, tapi saya niatkan sejak awal untuk ikut puasa Ramadhan tahun ini plussss dengan pola Read more

Beratku Dulu Tak Segini

Tahun 2015 ini, saya serasa dapat surprise. Tiap lewat Infirmary Room saya iseng menimbang berat badan. Wow, nyaris 45 kg!! Read more