Saya sudah lupa kapan tepatnya saya memulai rajin minum air perasan jeruk nipis. Awalnya memang aneh, kecutttt di mulut hehehe… Tapi lama-lama menjadi biasa. Malahan kalo tidak minum itu, rasanya ada yang kurang.
Yap, minum air perasan jeruk nipis tiap pagi setelah bangun tidur, sebelum mengkonsumsi apapun. Biasanya saya taruh dulu air hangat di dalam gelas. Kemudian saya peras jeruk nipis menggunakan alat perasan. Setelah itu air perasannya saya masukkan ke dalam gelas yang berisi air hangat tadi. Kemudian diminum sambil dikumur-kumur supaya bercampur dengan air liur.
Alhamdulillah begitu banyak manfaat yang saya rasakan setelah rajin minum air perasan jeruk nipis ini.
Berikut ini 15 alasan kenapa kita musti minum air perasan jeruk nipis (jeruk lemon juga bolehhh…) setiap pagi:
- Meningkatkan kerja sistem pencernaan
- Meningkatkan imunitas tubuh
- Menghidrasi tubuh
- Meningkatkan energi
- Mendukung kesehatan dan peremajaan kulit
- Mengurangi peradangan
- Membantu dlm proses penurunan berat badan
- Membasakan tubuh
- Membersihkan organ tubuh dari sisa metabolisme
- Antibakteri dan Antivirus
- Membantu mengeluarkan lendir dan dahak
- Menyegarkan nafas kita
- Membantu meningkatkan kerja otak
- Anti KANKER
- Membantu kita untuk berhenti dari minuman berkafein (kopi)
Selamat mencoba dan merasakan manfaatnya 🙂
