Mengatasi Kekurangan Zat Besi di 1000 Hari Pertama Kehidupan (Golden Age)

Pada saat saya menulis ini, usia Dimas (anak kedua saya) sudah memasuki 18 bulan 3 hari. Sebentar lagi akan berusia…

Program Diet Sehat

Tabloid Nova No.1560/XXX edisi 15-21 Januari 2018 membahas tentang diet sehat, di dalamnya dibahas juga tentang program diet sehat. Saya…

Mari Sembuhkan Indonesia dengan Gaya Hidup Sehat

Lho.. memangnya Indonesia sakit? Hihihi.. jangan demo dulu sebelum tahu cerita sebenarnya yaaa.. Saya pakai judul itu karena… ada ceritanya….

Memperingati World Health Day 2018 bersama Sembutopia

Hari Sabtu 14 April 2018 kemarin saya mendapat kesempatan untuk berkumpul bersama teman-teman dari Komunitas Blogger Jogja (KBJ) dan Kompasianer…

Lomba Blog Sembutopia (1)

Gunakan kemampuan menulis Anda untuk bermanfaat bagi sesama yukkk… dengan mengikuti Lomba Blog ini yang diselenggarakan oleh Sembutopia. Terbuka untuk…

Minuman Hangat Favorit

Sejak kecil, yang saya tahu minuman hangat favorit di sekitar saya adalah teh dan kopi. Lagipula saya tinggal di desa,…

Konsumsi Suplemen, Perlukah?

Jika ada yang bertanya kepada saya seperti judul di atas, yaitu konsumsi suplemen perlukah? Maka jawaban saya adalah: perlu dan…

Puasa Bagi Ibu Hamil

Meskipun hamil usia sekitar 5 bulanan, tapi saya niatkan sejak awal untuk ikut puasa Ramadhan tahun ini plussss dengan pola…

Kartu Indonesia Sehat

Setelah mendaftarkan seluruh anggota keluarga untuk menjadi peserta BPJS Kesehatan pada tanggal 20 April 2017 yang lalu, tanggal 4 Mei…

Peserta BPJS Kesehatan

Setelah mencoba registrasi BPJS Kesehatan secara online namun gagal melulu, akhirnya hari ini saya dan suami pergi ke kantor BPJS…

Hasil Cek Lab Normal Semua

Sudah beberapa hari ini suami saya sakit. Yang dikeluhkan adalah demam (naik turun) dan sakit kepala. Mungkin makan juga terasa…

Beratku Dulu Tak Segini

Tahun 2015 ini, saya serasa dapat surprise. Tiap lewat Infirmary Room saya iseng menimbang berat badan. Wow, nyaris 45 kg!!…